Descanso y sana alimentación son claves para comenzar 2025 con energía
1 Enero
Se deben aprovechar las fiestas decembrinas y feriados para tener momentos de relajación y desconexión
Los expertos recomiendan tomar siestas diarias de 20 a 30 minutos
Foto: Pixabay/Referencial
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